身体を動かす、心を動かす、そして未来を動かす。
なりたいきいき百歳体操

百歳体操は、椅子を使って声を出しながら行うゆるやかな体操です。認知症予防や筋力の維持・向上につながり、介護予防の効果が期待できます。

＜＜参加無料＞＞

【参加方法】
当日開始時間前に現地集合

【定員】
50名（先着順 ※定員に達し次第、受付終了）

＜プログラムの流れ＞
5分程度説明→1時間程度なりたいきいき百歳体操
（準備体操、筋力体操、整理体操）

※イラストはイメージです。
※スニーカーと動きやすい服装でご参加下さい。
※更衣室のご用意はございませんので各自服装にご留意下さい。
※貴重品・お荷物の管理は各自で行って下さい。
※体調管理は十分に行いご参加下さい。
※身体を動かす際は周囲のお客さまに十分お気をつけ下さい。
※今後のスケジュールはホームページやポスターでお知らせします。
※都合により変更、あるいは中止する場合もございます。予めご了承下さい。

主催者：成田市社会福祉協議会
協力：イオンモール成田